BOULDERN IN ST. GALLEN
Die coolste und gemütlichste Boulderhalle der Ostschweiz!
Was erwartet euch?
- die neuste und grösste Boulderhalle in der Region St. Gallen!
- eine coole Lounge
- an zentraler Lage im ehemaligen Gebäude der City-Garage gleich neben der Eisbahn und dem Schwimmbad Lerchenfeld
- immer spannende Boulderprobleme für alle Niveaus vom Einsteiger bis zum Profi
- über 2'500 Griffe auf 630m2 Boulderfläche
- ein super Kinderbereich
- und nicht zuletzt der beste Kaffee aller Ostschweizer Indoor-Kletteranlagen
AKTUELL
SCHNUPPERBOULDERN am Samstag 25.01.2020
Folgende freie Plätze sind noch verfügbar:
- Samstag von 14:00 - 15:00 Uhr - Eltern mit Kindern, sowie Jugend bis 16 Jahre ohne Eltern
Kosten:
- 30 CHF für Kinder ab 6 Jahren, Jugend und Erwachsene welche alleine kommen
- 50 CHF für Eltern mit Kindern (Kinder bis zum 5. Geburtstag)
- inkl. Eintritt
- ohne Mietschuhe (Ihr könnt auch saubere Hallenturnschuhe oder Turntäppeli mitbringen)
Anmelden: www.boulderlounge.ch/kurse/ per Telefon oder Email: kurse@boulderlounge.ch
FRAUENBOULDER 2020
Zum Bouldern braucht Ihr nicht nur Kraft – auch Technik, Beweglichkeit, Mut und Taktik sind gefragt. Ihr lernt Eure Stärken besser kennen und geniesst die vertraute Atmosphäre in einer kleinen Gruppe, wenn am Morgen die Halle fast leer ist.
Termine: Mittwochs 05.02., 04.03., 01.04., 06.05., 03.06. DEFINITIVE DURCHFÜHRUNG!!
Uhrzeit: 08:45 - 10:45 Uhr
Trainer: Thabea Frei
Anmelden unter www.boulderlounge.ch/kurse/ per Telefon oder Email: kurse@boulderlounge.ch
TECHNIKTRAINING AUFBAUKURS - (Schwierigkeit Blau)
- Dieser Kurs baut auf den "Techniktraining Einsteiger" auf.
- Hier werden spezielle Techniken vermittelt, die du benötigts, um schwierige Boulder zu lösen. In der Gruppe erarbeiten wir uns einzelne Boulder. Deine Technik wird analysiert und gezielt verbessert.
Trainer: Christopher Igel (Bouldertrainer, Routenschrauber)
Level: Ihr bouldert Blau
Termin: Dienstag 21.01., 11.02. und 25.02. von 19:00 - 21:00 Uhr DEFINITIVE DURCHFÜHRUNG!!
Anmeldung: https://www.boulderlounge.ch/kurse/ , per Telefon / Email auf: kurse@boulderlounge.ch
TECHNIKTRAINING EINSTEIGER - (Schwierigkeit GRÜN - ORANGE)
- Kraftsparend Bouldern durch Technik, persönliches Können verbessern
- Wir zeigen euch, wie Ihr an den Wänden die Orientierung besser behaltet, wie man am einfachsten greifen und treten kann und wie Ihr euer Körpergewicht optimal verlagern oder euch eindreht, damit ihr es schafft, auch technisch anspruchsvolle Boulder hochzuklettern.
Trainer: Alexandra Schweikart (Bouldertrainerin, Routenschrauber)
Level: Einsteiger
Termin: Dienstag 21.01., 11.02. und 25.02. von 18:00 - 20:00 Uhr DEFINITIVE DURCHFÜHRUNG!!
Trainer: Birgit Hammerer
Level: Einsteiger
Termine: Donnerstagmorgen 06.02., 13.02., 20.02. und 27.02. von 09:15 Uhr - 10:30 Uhr
Anmeldung: https://www.boulderlounge.ch/kurse/ , per Telefon / Email auf: kurse@boulderlounge.ch
AKTUELLE MONATSKURSE
Ab 2020:
Freitag 07.02.2019
- Kiga 1 und Kiga 2 von 14:45 - 15:45 Uhr
- Jugend 7 - 11 Jahre von 16:00 - 17:00 Uhr
- Jugend 11 - 15 Jahre von 17:00 - 18:00 Uhr
Anmelden unter www.boulderlounge.ch/kurse/ per Telefon oder Email: kurse@boulderlounge.ch
LEHRERFORTBILDUNG IM FEBRUAR 2020 - DEFINITIVE DURCHFÜHRUNG!!
Die Boulderlounge St. Gallen lädt zu folgender Weiterbildung ein am 11.02.2020 von 18:00 - 21:30 Uhr
ZIEL: Ihr habt anhand des Kurses genügend Know How um mit Eurer Klasse sicher Bouldern zu gehen.
Themen:
- Sicherheitseinweisung und Materialkunde
- Bouldertechnik
- Stationsbetrieb für Klassen
- Bescheinigung für Nutzung Boulderhalle mit Klassen erwerben
Leitung: Birgit Hammerer, Kletter- und Bouldertrainerin
Anmelden unter www.boulderlounge.ch/kurse/ per Telefon oder Email: kurse@boulderlounge.ch
FIRST STEPS - GRUNDKURS
......Chillst du noch? Oder boulderst du schon?...
- Steigen und Greifen
- Lesen und Verstehen
- Gelb und Grün
- Spass und Socializing
Level: Einsteiger
Trainerin: Birgit Hammerer, Boulder- und Klettertrainerin, J+S Experte
Termin: Donnerstag 20.02. und 27.02.2020 von 19 - 20:15 Uhr
WICHTIGER HINWEIS - um schneller zum Bouldern zu kommen:
Wenn Ihr schneller zum Bouldern kommen wollt, müsst Ihr die Einverständniserklärungen akzeptieren und den Hallenregeln zustimmen. Daher empfehlen wir Euch die Voranmeldung zu nutzen. Dann seit Ihr schon im System, müsst nur noch digital an der Theke unterschreiben und könnt ziemlich direkt los Bouldern.
